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Dans Dictionnaire
Le 13/09/2013
AI : harmonie, rencontre
ASHI : pied, jambe
ASHI BARAI : balayage ( des jambes)
ATEMI : coup porté théoriquement à des endroits vitaux du corps humain.
AYUMI ASHI : déplacement en pas de marche normale: une jambe après l'autre
BATTO JUTSU : art de dégainer la sabre ( forme ancienne de IAIDO)
BO : bâton
BOJUTSU : art ou bien technique du bâton
BOKKEN : sabre de bois
BUDO : voie de la guerre, art martial
BUSHI : guerrier, samouraï
BUSHIDO : code d'honneur des BUSHI
CHUDAN : niveau moyen
ASHI : pied, jambe
ASHI BARAI : balayage ( des jambes)
ATEMI : coup porté théoriquement à des endroits vitaux du corps humain.
AYUMI ASHI : déplacement en pas de marche normale: une jambe après l'autre
BATTO JUTSU : art de dégainer la sabre ( forme ancienne de IAIDO)
BO : bâton
BOJUTSU : art ou bien technique du bâton
BOKKEN : sabre de bois
BUDO : voie de la guerre, art martial
BUSHI : guerrier, samouraï
BUSHIDO : code d'honneur des BUSHI
CHUDAN : niveau moyen
CHUDAN TSUKI : coup de poing hauteur abdomen-plexus
DAN : degré, grade
DO : voie
DOJO : lieu ou l'on étudie la voie, salle de pratique des arts martiaux
DOZO : je vous en prie, s'il vous plait
DOSHU : littéralement, le Maître de la voie, représentant suprême (technique et spirituel) de l'art.
ERI : col
GEDAN : niveau bas
GERIKERI : coup de pied
GI : tenue d'entraînement appelé à tort KIMONO
GO NO GEIKO : entraînement fort
HAKAMA : jupe culotte traditionnelle portée dans tous les budo classiques
HAMMI : région de l'abdomen, centre vital de l'homme
HARAGEI : art du hara, art du ventre
HENKA : changement ( de posture sans bouger les pieds )
HIDARI : gauche
HIJI : coude
HIZA : genoux
IAIDO : voie du sabre (voie du sortir du sabre)
IAITO : sabre factice d'entraînement au IAI
IRIMI : point fort de l'Aikido, c'est l'action d'entrer droit sur l'adversaire tout en esquivant, action très positive. Presque tous les mouvements d'Aikido utilisent le IRIMI, et au paroxisme du IRIMI : TENKAN
JO : bâton
JODAN : niveau haut.
JOSEKI : mur d'honneur d'un Dojo
JU : souplesse
JUKEN JUTSU : art de la baîonnette
JU JUTSU / JIU JUTSU : art de la souplesse, anciennes méthodes de combat d'où sont tirées certains arts martiaux modernes
JU NO GEIKO : entraînement souple
KAMAE : gare, posture
KAMIZA : siège supérieur, place d'honneur du dojo où se trouve généralement la photo de O SENSEI, un temple SHNITO ou une calligraphie
KAITEN : rotation, mouvement giratoire
KATA : formes imposées, ensemble de mouvements stylisés
KATAME WAZA : techniques de contrôle qui sollicitent en général les articulations
KATANA : sabre japonais
KAI : association, groupement, école
KAKARI GEIKO : forme de travail en continue où le partenaire attaque sans arrêt ( avec un ou plusieurs adversaires )
KEIKO : pratique, entraînement
KEIKO HO : forme d'entraînement
KENDO : escrime japonaise qui se pratique avec des sabres de bambou
KESA GIRI : action de couper en biais et de haut en bas
KI : fluide vital, énergie cosmique
KIAI : cri, souffle ou bien impulsion
KIRI : de KIRU, couper (en composée, le K devient G )
KOBUDO : arts martiaux anciens
KOKORO : mentalité, coeur et esprit
KOSHI : hanches
KOTE : poignet
KUMI : groupe
KUMI TACHI : travail du sabre a deux
KUMIJO : travail du bâton à deux
KOKYU : respiration, force de respiration
KOKYU HO : exercice de KOKYU
KUBI : cou
KYU : grade que l'on décerne avant les DAN
KYUDO : voie du tir à l'arc
MA-AI : distance
MAE : devant
MAE GERI : coup de pied direct de face
MAWASHI GERI : coup de pied circulaire
MICHI : voie, DO
MIGI : droite
MUNE : poitrine
DAN : degré, grade
DO : voie
DOJO : lieu ou l'on étudie la voie, salle de pratique des arts martiaux
DOZO : je vous en prie, s'il vous plait
DOSHU : littéralement, le Maître de la voie, représentant suprême (technique et spirituel) de l'art.
ERI : col
GEDAN : niveau bas
GERIKERI : coup de pied
GI : tenue d'entraînement appelé à tort KIMONO
GO NO GEIKO : entraînement fort
HAKAMA : jupe culotte traditionnelle portée dans tous les budo classiques
HAMMI : région de l'abdomen, centre vital de l'homme
HARAGEI : art du hara, art du ventre
HENKA : changement ( de posture sans bouger les pieds )
HIDARI : gauche
HIJI : coude
HIZA : genoux
IAIDO : voie du sabre (voie du sortir du sabre)
IAITO : sabre factice d'entraînement au IAI
IRIMI : point fort de l'Aikido, c'est l'action d'entrer droit sur l'adversaire tout en esquivant, action très positive. Presque tous les mouvements d'Aikido utilisent le IRIMI, et au paroxisme du IRIMI : TENKAN
JO : bâton
JODAN : niveau haut.
JOSEKI : mur d'honneur d'un Dojo
JU : souplesse
JUKEN JUTSU : art de la baîonnette
JU JUTSU / JIU JUTSU : art de la souplesse, anciennes méthodes de combat d'où sont tirées certains arts martiaux modernes
JU NO GEIKO : entraînement souple
KAMAE : gare, posture
KAMIZA : siège supérieur, place d'honneur du dojo où se trouve généralement la photo de O SENSEI, un temple SHNITO ou une calligraphie
KAITEN : rotation, mouvement giratoire
KATA : formes imposées, ensemble de mouvements stylisés
KATAME WAZA : techniques de contrôle qui sollicitent en général les articulations
KATANA : sabre japonais
KAI : association, groupement, école
KAKARI GEIKO : forme de travail en continue où le partenaire attaque sans arrêt ( avec un ou plusieurs adversaires )
KEIKO : pratique, entraînement
KEIKO HO : forme d'entraînement
KENDO : escrime japonaise qui se pratique avec des sabres de bambou
KESA GIRI : action de couper en biais et de haut en bas
KI : fluide vital, énergie cosmique
KIAI : cri, souffle ou bien impulsion
KIRI : de KIRU, couper (en composée, le K devient G )
KOBUDO : arts martiaux anciens
KOKORO : mentalité, coeur et esprit
KOSHI : hanches
KOTE : poignet
KUMI : groupe
KUMI TACHI : travail du sabre a deux
KUMIJO : travail du bâton à deux
KOKYU : respiration, force de respiration
KOKYU HO : exercice de KOKYU
KUBI : cou
KYU : grade que l'on décerne avant les DAN
KYUDO : voie du tir à l'arc
MA-AI : distance
MAE : devant
MAE GERI : coup de pied direct de face
MAWASHI GERI : coup de pied circulaire
MICHI : voie, DO
MIGI : droite
MUNE : poitrine
MUNE DORI : saisie du revers
NAGE : celui qui fait la technique (SHITE )
NAGINATA : sorte de hallebarde recourbée, fauchard. Le Naginata est également un art martial pratiqué principalement par les femmes.
NAGE WAZA : techniques de projection
OMOTE : positif, devant
ONEGAISHIMASU : phrase que l'on prononce lorsque l'on salue quelqu'un et qui signifie littéralement : je vous fais une requête: soit : s'il vous plaît
OSAE WAZA : technique de contrôle
RANDORI : travail libre et continu
REI : salut
RITSU REI : salut debout
RYU : école ( dans les arts martiaux )
SANKAKUTAI : position de garde, les pieds à angle droit de façon à ce que les lignes talon-orteils forment un triangle
SEISHIN : esprit
SEIZA : position à genoux
SENSEI : professeur, enseignant, ou toute personne que l'on respecte beaucoup
SHIAI : compétition
SHIHAN : professeur de très haut grade. Grand Maître
SHIHO GIRI : action de couper dans les 4 directions ( SHIHO=4 )
SHINAI : sabre composé de 4 lamelles de bambou utilisé en Kendo
SHINTO : religion fondamentale du peuple japonais
SHISEI : attitude, posture correcte
SHITE : ce qui fait ( nage )
SHIZENTAI : position naturelle de base
SHODAN : premier DAN
SHOMEN : de face
SODE : manche
SOKUMEN : de biais
SOTO : extérieur
SUBURI : exercice de frappe au sabre que l'on répète seul et inlassblement
TAI : le corps
TAI JUTSU : techniques de combats à mains nues
TAI SABAKI : déplacement circulaire avec un pas vers l'avant et un TENKAN
TAISO : exercice de base de l'Aïkido. Educatif et échauffement
TAMBO : bâton court
TANTO DORI : techniques contre couteau
TATAMI : natte épaisse de paille que l'on trouve dans les maisons japonaises
TE : main
TEGATANA : tranchant de la main
TEKUBI : poignet
TENKAN : déplacement que l'on effectue autour d'un pivot ( un pied qui ne bouge pas ) et dans lequel on dirige la force de l'adversaire sans l'arrêter
TE NO UCHI : position de la main
TSUGI ASHI : déplacement en glissant les pieds sans passer une jambe
TSUKI : coup direct et de face (poing, sabre ou bâton )
UCHI : intérieur
UDE : bras
UKE : celui qui attaque et qui chute
UKEMI : chute
URA : négatif, extérieur, revers, partie cachée
USHIRO : arrière
WAKA SENSEI : fils du Maître, littéralement : jeune Maître ( ne s'emploie que lorsque le Maître est encore vivant )
YOKO : côté
YOKOMEN : latéral
YUDANSHA : pratiquant gradé
ZANSHIN : position marquée de contrôle et de domination après avoir exécuté une technique
ZAREI : salut à genoux
NAGE : celui qui fait la technique (SHITE )
NAGINATA : sorte de hallebarde recourbée, fauchard. Le Naginata est également un art martial pratiqué principalement par les femmes.
NAGE WAZA : techniques de projection
OMOTE : positif, devant
ONEGAISHIMASU : phrase que l'on prononce lorsque l'on salue quelqu'un et qui signifie littéralement : je vous fais une requête: soit : s'il vous plaît
OSAE WAZA : technique de contrôle
RANDORI : travail libre et continu
REI : salut
RITSU REI : salut debout
RYU : école ( dans les arts martiaux )
SANKAKUTAI : position de garde, les pieds à angle droit de façon à ce que les lignes talon-orteils forment un triangle
SEISHIN : esprit
SEIZA : position à genoux
SENSEI : professeur, enseignant, ou toute personne que l'on respecte beaucoup
SHIAI : compétition
SHIHAN : professeur de très haut grade. Grand Maître
SHIHO GIRI : action de couper dans les 4 directions ( SHIHO=4 )
SHINAI : sabre composé de 4 lamelles de bambou utilisé en Kendo
SHINTO : religion fondamentale du peuple japonais
SHISEI : attitude, posture correcte
SHITE : ce qui fait ( nage )
SHIZENTAI : position naturelle de base
SHODAN : premier DAN
SHOMEN : de face
SODE : manche
SOKUMEN : de biais
SOTO : extérieur
SUBURI : exercice de frappe au sabre que l'on répète seul et inlassblement
TAI : le corps
TAI JUTSU : techniques de combats à mains nues
TAI SABAKI : déplacement circulaire avec un pas vers l'avant et un TENKAN
TAISO : exercice de base de l'Aïkido. Educatif et échauffement
TAMBO : bâton court
TANTO DORI : techniques contre couteau
TATAMI : natte épaisse de paille que l'on trouve dans les maisons japonaises
TE : main
TEGATANA : tranchant de la main
TEKUBI : poignet
TENKAN : déplacement que l'on effectue autour d'un pivot ( un pied qui ne bouge pas ) et dans lequel on dirige la force de l'adversaire sans l'arrêter
TE NO UCHI : position de la main
TSUGI ASHI : déplacement en glissant les pieds sans passer une jambe
TSUKI : coup direct et de face (poing, sabre ou bâton )
UCHI : intérieur
UDE : bras
UKE : celui qui attaque et qui chute
UKEMI : chute
URA : négatif, extérieur, revers, partie cachée
USHIRO : arrière
WAKA SENSEI : fils du Maître, littéralement : jeune Maître ( ne s'emploie que lorsque le Maître est encore vivant )
YOKO : côté
YOKOMEN : latéral
YUDANSHA : pratiquant gradé
ZANSHIN : position marquée de contrôle et de domination après avoir exécuté une technique
ZAREI : salut à genoux
Dans Dictionnaire
Le 13/09/2013
1. Préparation et éducatifs de base.
a) Préparation générale : JUNBI DOSA.
- Concentration.
- Assouplissement.
- Création de force.
b) Exercices éducatifs.
Individuel : TANDOKU DOSA.
Shiseï : Attitude.
Kokyu dosa : Etude de la force d'Aïkido.
Shintaïho : Déplacement.
Tsugi ashi : un pied suivant l'autre.
Ayumi ashi : marche normale.
Shikko : à genoux.
Tekubi junan undo : Souplesse des poignets.
Tesabaki : Mouvement des mains.
Taïsabaki : Mouvement du corps.
Ukemi : Chutes.
Avec partenaire : SO TAI DOSA.
Kamaë : Attitude en face d'un partenaire.
Maaï : Distance.
Aïhanmi : Position même garde.
Gyakuhanmi : Position garde inversée.
Junankyokaho : Assouplissement des articulations.
Kokyu ryoku yoseï ho : Création de force.
Taïsabaki : Déplacement du corps.
Kiawase : Harmonie avec la force du partenaire, action simultanée avec le partenaire.
Ukemi : Chutes.
2. KEIKO HO : Modes d'entraînement.
Ippan geïko : Chaque partenaire effectue, à son tour, la technique à droite et à gauche.
Kakari geïko : Le partenaire utilise continuellement la même forme d'attaque. Il est projeté ou immobilisé. Le partenaire utilise différentes formes d'attaque. Il est projeté ou immobilisé.
Ju no geïko : entraînement "souple". Le partenaire suit sans résister.
Go no geïko : entraînement "en force". Le partenaire cherche à bloquer.
Ryu no geïko : Amener le partenaire à attaquer la forme désirée.
3. KO GEKI HO : Formes d'attaque.
a) Katate kogeki ho : Attaque avec une main.
De face :
Aïhanmi katate dori : Prise d'un poignet opposé à une main.
Gyakuhanmi katate dori : prise d'un poignet correspondant à une main.
Kata dori : Prise d'une manche à une main, à hauteur de l'épaule.
Muna dori : Prise des revers à une main.
Sode dori : Prise d'une manche à une main, à hauteur du coude.
Shomen uchi : coup de face de haut en bas à la tête avec le tranchant de la main.
Yokomen uchi : coup de coté à la tête avec le tranchant de la main.
Tsuki : coup de poing direct.
- au buste : Chu dan tsuki
- au visage : Jo dan tsuki
Maegeri : Coup de pied direct de face.
De dos :
Ushiro katate eri dori : prise du col par-derrière.
b) Attaque avec les deux mains.
De face :
Katate ryote dori : Prise d'un poignet à deux mains.
Ryote dori : Prise des deux poignets.
Ryo sode dori : Prise des manches à deux mains à hauteur des coudes.
Ryo kata dori : Prise des épaules à deux mains.
De dos :
Ushiro ryote dori : prise des deux poignets.
Ushiro sode dori : prise des manches à hauteur des coudes.
Ushiro ryo kata dori : Prise des épaules à deux mains.
Ushiro katate dori kubi shime : étranglement d'une main et prise d'un poignet avec l'autre main.
4. Technique.
Tachiwaza : Techniques debout.
Ushirowaza : Techniques sur prise arrière.
Suwariwaza : Techniques à genoux.
Hanmihandachiwaza : Techniques à genoux, sur attaque debout.
a) KIHON NAGE WAZA : Projections fondamentales.
Shiho nage : Dans toutes les directions.
Kote gaeshi : Par torsion extérieure du poignet.
Irimi nage : après entrée dans le centre du partenaire.
Kaïten nage : Rotatoire par voie intérieure.
Tenchi nage : Bras en extension, l'un vers le ciel, l'autre vers le sol.
Les projections s'appliquent sur toutes les formes d'attaques possibles. Les mouvements pouvant être effectuées en action dite positive ou négative (OMOTE ou URA).
b) KIHON KATAME WAZA : Principes d'immobilisation fondamentaux.
Ikkyo : Premier principe.
Nikyo : Deuxième principe.
Sankyo : Troisième principe.
Yonkyo : Quatrième principe.
Gokyo : Cinquième principe.
Ces principes d'immobilisation s'appliquent sur toutes les formes d'attaque possibles.
c) KOKYU : Expansion de l'énergie potentielle intérieure du corps.
Kokyu waza
Kokyu nage
Aïki nage
d) AIKI JO et AIKI KEN : Utilisation du bâton et du boken.
- Les deux partenaires sont munis d'un bâton : l'un attaque, l'autre esquive et riposte.
- Les deux partenaires sont munis d'un boken : l'un attaque, l'autre esquive et riposte.
e) Techniques de défense contre un partenaire armé.
Tantodori : Techniques contre couteau.
Jodori : Techniques contre bâton
Tachidori : Techniques contre boken
f) Projection par le JO.